Jesień to bardzo dobra pora roku na aktywność fizyczną - nie jest jeszcze tak zimno a letnie upały już się skończyły.Jazda rowerem aktywuje niemal wszystkie mięśnie,wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i poprawia wydolność organizmu.



Oprócz niewątpliwych korzyści zdrowotnych,rowerowe przejażdżki dostarczają radości z obcowania z przyrodą.Podczas październikowych wypraw do Kampinosu mogłyśmy nacieszyć oczy ferią barw jesiennych liści.
Może te zdjęcia zachęcą Was i dołączycie do naszej grupy. Zwykle nasze wyprawy odbywają się w środy a zbieramy się przed Domem Kultury. Organizacja i  nformacje: kol. Elżbieta Holli tel.: 602 246 979